10 mai 2015

Méditer avec le Docteur Sun Lei 孙磊

Méditer avec le Dr Sun Lei 孙磊, directeur de l'institut de recherches de Qi Gong de Shanghai 上海市气功研究所.    Vous pouvez méditer avec le Dr Sun Lei 孙磊 : J'aime particulièrement cette méditation, sur trois lignes, on détend chaque partie du corps en expiration et en écoutant la voix du Dr Sun Lei 孙磊 sur le song qui aide à la relaxation et à la détente. Cette méditation dure une vingtaine de minutes ! Profitez-en bien... et Méditez régulièrement !   Voici la traduction des paroles en français ... [Lire la suite]
Posté par Clairez75 à 11:33 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

19 mars 2015

La méditation et la psychologie positive...

Il y a quelques mois, je vous parlais de méditation et de l'intérêt de la pratiquer... En ce moment, les informations vont grandissantes sur les bienfaits de la méditation... je ne peux que vous inviter à renforcer cette pratique. D'abord pour le bien-être, le calme et l'harmonie que cela permet de développer,quand on parvient à laisser passer les pensées, la listes de courses, le coup de fil à passer, l'oubli de la relève du courrier... et que l'on peut se concentrer sereinement ! Ensuite pour l'alchimie interne inégalable qui se... [Lire la suite]
Posté par Clairez75 à 08:39 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
01 juillet 2014

S'entrainer à la méditation ! 放松功的练习

On en parle de plus en plus en Occident, alors forcément, je profite d'être en Asie pour apprendre et comprendre ce que la méditation peut apporter. Tout d'abord, et comme à mon habitude, je pratique avant de me pencher sur plus de théories. J'aime ressentir et observer en moi-même en l'absence de connaissances qui viendraient biaiser mon impression... une forme de neutralité qui m'aide à comprendre car quand j'ai observé par moi-même, alors la volonté d'apprendre devient étonnante... Un chinois me faisait un jour cette... [Lire la suite]
Posté par Clairez75 à 04:32 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
13 mars 2014

Week-end au temple

Parce que le Qi gong est fortement lié à la pratique de la méditation... Nous nous proposons d'organiser de temps à autre un week-end au temple. L'occasion d'y méditer avec des moines boudhistes ou taoïstes, de pratiquer aussi le Qi gong dans un lieu spirituel, dans la nature... Une belle opportunité de pratiques et de découvertes ! Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à demander de plus amples informations. Vos enfants sont les bienvenus... Nous organisons le week-end de sorte qu'il soit possible de venir en famille. Prochain... [Lire la suite]
Posté par Clairez75 à 07:31 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,