Lundi 14h à 15h30 (à compter du 15 septembre 2014) et

Jeudi 9h30 à 11h ( à compter du 11 septembre 2014)

Formée par le Dr Sun Lei, Claire Zmiro animé ces deux cours à l'institut de recherches de Qi Gong de Shanghai. 

Le lundi, c'est un cours de ba duan jin, forme de qi gong qui est plus orienté pour les muscles et les tendons.

le jeudî le qi gong des six sons qui est bénéfique pour les cinq organes et la gestion des émotions.

Nous vous proposons un cours d' une heure et demie pendant lequel nous travaillerons sur la posture de l'arbre, la méditation et le qi gong "ba duan jin" c.est-à-dire les 8 brocarts, les lundis ou les six sons les jeudis.

Ces qi gong de santé sont accessibles à tous, quelque soit votre niveau et votre pratique sportive habituelle. N.hésitez pas à venir faire un cours d'essai gratuit.

Quand : lundi de 14h à 15h30 ou jeudi de 9h30 à 11h.

: Wanping nan lu 650 au carrefour de zhong shan lu, métro le plus proche dong an lu. La salle qui nous est réservée est la 315.

Combien: 150 rmb / cours, payable par série de 10 ou 5 cours ou à l'unité.

Prévenez de votre présence : claire.zmiro@gmail.com

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D'autres cours à l'institut :

Dr Sun les vendredi (9:45 à 11:15) le ba duan jin, dimanche (14 à 16:30) les six sons.

Ces cours sont en chinois sans traduction mais j'y assiste la majorité du temps et si vous me faites signe, je peux vous aider à comprendre. Je n'ai pas la prétention de traduire littéralement le Dr Sun, mon niveau de chinois est insuffisant pour cela, mais je travaille avec lui depuis maintenant quatre ans et je peux vous expliquer en français les conseils qu'il vous donne au fur et à mesure du cours. C' est une chance de recevoir son enseignement qui est vraiment précieux.